ヨモギ100%のお灸

だんだん身体が冷えてくる季節

普段から温活に努めている人も多いと思いますが、お灸を使うのもその一つ

お灸に使うもぐさはヨモギから作られます

メディカルハーブでもあり、料理にも使われるヨモギ

英名はmugwort 

そのままドライにして入浴剤で使ったりもしますが、今回はお灸

今日は手根管症候群の対策用ツボに貼りました

3年前から指の痺れに悩まされているので、お灸は強い味方です

じんわり温まって血行が良くなり、楽器が弾けそう^ ^

じんわり