Happy Relax Herb Brend

オフィスワークや忙しい1日を過ごした後、自宅でホッと一息ついて心とカラダを穏やかにするためのハーブティーブレンド。

緊張が続いた日中を過ごし後で気持ちをなだめたり、

家に帰っても第２の仕事が待ち受けているワーキングママのリセットティーとしてもよいな、と。

🌿レモンバーベナ（ベルベーヌ）

心を落ち着かせるまろやかなレモン風味のハーブ

酸味の中に甘みがあって飲みやすい。

鎮静効果が高く、緊張したりイライラするときに。

体を温め、気管支や鼻の炎症をしずめるので、風邪のひきはじめにもおすすめ

🌿リンデン（西洋菩提樹）

ほんのり甘い味と香りのハーブ

精神的なストレスをやわらげ、リラックスをもたらします。

ヨーロッパでは子供が興奮状態で落ち着かないときに飲ませる習慣があるそうです。

神経の緊張をしずめる、高血圧の予防にも。

🌿パッションフラワー

果実はあのパッションフルーツ‼︎葉とつるがハーブティーに用いられます。

天然の精神安定剤（トランキライザー）とも言われ、緊張をときほぐします。

心配事があって寝つけない時、眠りが浅いときに飲むとよい。

鎮静作用で不安をやわらげる効果があります。

🌿ヒース

豊富なアルブチンを含んだ美白・美肌ハーブ。

小さなピンクの花を咲かせる可憐な花ハーブです。味は特にありません。

シミ、そばかすを防ぎ、美白・美肌効果が期待できます。

腎機能の向上、尿酸の排出促進、リウマチや関節炎にも効果あり。

🌿セントジョンズワート
　　　

やわらかな甘い香りでクセのない味

ヨーロッパでは「ハッピーハーブ」の俗称もあるそうです。

色素成分のヒペリシンは精神安定、抗うつ、ストレス解消に効果的とされています。

PMSや更年期の緩和にも。

※薬を服用中の場合は、効果を弱める場合があるので注意が必要です。

（左から時計回りに）

レモンバーベナ

ヒース

セントジョンズワート

パッションフラワー

リンデン

すこしずつ眠くなってくるのが困ることもありますが・・・ま、いいかでハッピーに1日を終えてくださいね。